阶段一：适应环境、储备体能和知识的两天

了解高原生境、北山林场、牧场的相关知识；高海拔体验、科普讲座、高原植物苗圃了解

午后：西宁集合，接机/接站

下午：

【参观】乘车前往北山国家森林公园，了解沿途的不同生境

【开营】破冰，师生相互介绍；发布项目目标及活动规划

傍晚：

【参观+课堂】北山森林自然学校及周围环境了解；生态讲座

晚上：

【参观+实践】土族盘绣博物馆参观，与土族家庭访谈

课程意义：

自然遗产与文化遗产是大自然和人类祖先的杰作，结合当地物候、不同生态环境的高原动植物进行生态观察，以大自然为载体，让学生通过在自然环境中进行一系列“有计划、有协作、有主题、有目标”的户外实践活动，通过户外实践及学习经验，感知大自然的神奇、以及建立对环境、对自然、对生命的尊重。走进非遗，走进古老的土族盘绣，深入挖掘中国传统地方手工艺文化精髓，在传承非遗精神的同时，不断探索完善非遗保护发展的新途径。

（北山国家森林地质公园顶端鸟瞰）

白天：

【参观+学习】高原生态资源调研；前往浪士当沟体验北山的垂直海拔，从海拔2200米跃升至4000米，进行高原植物分布了解、动物观察、地质考察等。

晚上：

【实践】以小组形式，梳理自然学校生态资源，为自然学校后续在社区推广和高原生态推广中“出谋划策”。

课程意义：

基于气候、海拔和地理位置，探索天然林区所具备的明显垂直分布带，研究生物多样性的海拔梯度对于揭示生物多样性的环境梯度变化规律。将生态科普活动社会化，结合自然学校的建设项目、林间的自然观察，以项目的方式，让生态文明思想和物种保护意识更加深入人心。

阶段二：高原上的技能提升

徒步、生态调研方法学习、社区访谈。

适应高海拔的生活和环境、学会与当地居民做访谈、了解土族和藏族的基本礼仪、适应这个环境的作息。

白天：

【学习】森林生态系统了解；祁连山南麓生态监测站学习；在森林中设立红外监测点；前往林场苗圃学习高原植物培育相关知识。

【参访】社区参访

晚上：

【实践】自然学校社区宣传规划

课程意义：

围绕典型高原森林生态系统生物多样性进行调研，在不干扰动物的情况下，高效收集一定区域内生物多样性、动物种群动态变化、生态行为等方面的一手资料。和苗圃工作人员了解高原上做苗圃植物培育和良种育种的艰辛与奇迹般的历程。

（在森林中进行调研）

白天：

【参观】前往祁连山国家公园，丹霞徒步，感受祁连山另一种完全不同的生态环境。满眼的绿色突然变成红色、橙色的黄土世界；前往天堂寺进行历史循迹及现状研究。

晚上：

【实践】以小组为单位，绘制自然学校绿地图；提出自然学校项目分项建议；分小组选择入校课程课题

【体验】特色的篝火晚会

课程意义：

来到这独一无二的地理和生态单元——黄土高原和青藏高原的过渡地带，来这里探索多元的自然生境，在一次次观察、体验和感悟中，体会到自然和生命的美好。走进“天堂”，这个天堂，不在天上，而是天祝县的天堂镇。在天祝藏族群众心目中，这里天堂寺的地位不亚于远在千里之外的布达拉宫。体会不同的宗教现场，了解不同的信仰，体验多元文化在活动中的意义。

阶段三：行动起来

社区访谈、高原牧场生活体验、高原生态和植物认知深化。

上午：

【实践】进行林场内土族、藏族社区拜访，体验高山牧场生活

下午：

【实践】进行社区访谈，思考如何在地化聊天，以小组为单位确立选题，提出聚焦的访谈

课程意义：

这里为多民族游牧民提供了生存空间，并相应的产生了高原游牧文化，并积累了丰富而实用的高原生存经验。我们可以走进不同民族文化的社区，了解不一样的文化和信仰，更开阔的看世界，体验这片净土上不同的生活方式。通过篝火晚会及帐篷搭建，以体验式教育学习手段，提高学生们的社交、逻辑思维、团队精神及身体素质，实现发现自我、认知自我、超越自我的教育目的。

阶段四：项目: 成果分享

上午：

【成果】邀请社区的青少年来一起参与生态科普展示，分享城市与自然学校的距离感；收集红外相机数据。

下午： 

 乘车返回西宁

晚上：

【美食】藏族餐厅就餐，体验舌尖上的西藏美食。

【结营】结营仪式

（与当地青少年的互动）

课程意义：

通过和当地青少年的分享，了解彼此所在地的环境，提升学生们的动手能力与交流能力，强化学习分享。建立保护区野生动物数据库，制定其保护规划和相应保护措施提供科学依据。品味藏族美食，感受藏式风情。藏族有句古谚语：“吃美味的东西有如听称赞的话”，这就是美食给人的幸福感，在幸福洋溢中结束愉快的北山自然学校共建活动。

阶段四：表达展示

上午：

【成果】乘车前往西宁动物园，了解高原特有物种，学习自然学校在青藏高原野生动物园的高原植物样地，每个小组展开30分钟公众讲解服务

下午：

送机，西宁解散

（高原植物相关折页）

课程意义：

向外界展示高原特有野生动植物资源，传递野生动植物保护知识和保护理念，让大家更加了解自然环境保护给人类带来的各种好处。进一步加大濒危物种拯救保护宣传，增强公众野生动植物保护意识，加强生态系统保护，关注旗舰物种保护，为提高人们对野生动植物的认知而助力！

（西宁野生动物园内的雪豹）

活动费用：7880元/人 

招募对象：10-18岁青少年，单飞

报名截止日期：2023年6月30日或报满为止

费用包含：

住宿：全程6晚住宿（北山学校5晚，西宁1晚）

餐饮：活动期间的餐食、饮水费用（12正餐6早餐）

交通：抵达日接机/接站服务、西宁-北山-青海交通（37座大巴）及北山国家森林地质公园内交通

门票：北山国家森林地质公园含浪士当沟缆车、青藏高原野生动物园

场地：活动场地租赁费

其他：科考课程设计、科考手册、指导老师费用、专业仪器、活动物料

保险：7日国内旅游保险

费用不包括：

大交通：各地往返西宁市的交通费用

个人消费：除以上费用外的其他个人消费

集合时间：7月23日 12:00前（领队接机）

集合地点：西宁曹家堡国际机场

解散时间：7月29日 15:00前（领队送机）

解散地点：西宁曹家堡国际机场

出行注意事项：

1、城镇移动、联通、电信均有信号，但部分野外区域可能没有手机信号（尤其是联通用户），即活动期间有可能出现失联的情况，请提前做好准备，并将此信息告知亲人及可能联系者；

2、活动的区域主要为高原环境，草原广袤，峡谷山高林密，多种大型野生动物出没，希望大家能注意以下几点：遵从领队指挥，不要单人出行，防止迷路和遭遇野生动物可能产生危险；不要带过多现金或不需要的贵重物品；不要尝试危险活动；注意减少对野生动物的干扰；

3、活动区域多地地处偏远，如果发生任何意外，会视情况尽快送往县城或市区进行处理；

4、活动区域为土族/藏族同胞生活区，这里拥有与众不同的文化传统，请遵从领队指挥，注意尊重当地的宗教文化及风俗习惯，您的行程将因为理解而更有意义；

5、这次活动也是一次绿色的出行，为了减少对当地环境的负面影响，请尽量少带塑料包装物品，我们准备了垃圾袋，希望大家收集好自己产生的垃圾并集中处理；

6、我们会准备少量抗高反药、感冒药、肠胃药、晕车药供自行取用，其他药品请自备；

7、我们会准备鸟类、植物、兽类观察手册，供大家查阅；

8、北山森林自然学校有4-6台双筒望远镜可供使用，建议大家自备自己常用的望远镜；

9、保护环境，践行绿色生活，减少一次性用品使用，做“光盘行动”的践行者，建议大家自备水杯、洗漱用品、自带垃圾袋主动回收，杜绝餐桌浪费，自觉保护自然生态，一起来守护我们的绿色家园。

行程特别说明：

 1、为安全与最佳观赏效果考虑，活动组织者将根据气候、天气、道路交通等情况与客人协商后对日程做合理调整；

 2、本团为高山野生植物观赏旅行，活动期间海拔在3200-4500m之间，有高原反应、心脑血管疾病、呼吸系统疾病者谢绝参团。

摄影器材：

1、具备拍摄功能的智能手机；

2、卡片相机或者无反相机，或单反相机；

3、推荐携带镜头：100mm微距；24-70mm、100 -400 mm变焦镜头；

4、准备好足够的储存卡、电池，硬盘建议携带２Ｔ以上的储存空间并做好物理保护；

5、建议携带电脑，便于晚间检查或整理图片；

6、建议做好拍摄记录，随身携带笔与笔记本。

衣着与装备：

八月，青海植被茂盛，阳光灿烂，一般早晚气温在10-15℃，白天可以到15-25℃，早晚冷，下雨时冷，冲锋衣必带，晴天可以穿短袖：

1、冲锋衣裤、抓绒、排汗保暖内衣（保暖内衣建议备两套）；

2、运动鞋或高帮徒步登山鞋（此线路涉及少数高山流石滩区域，高帮徒步鞋可以很好地保护脚踝，防止扭伤）、棉袜（足量）雨季降雨很多，雨具必备，替换的鞋袜必备（土路，很容易打湿）；

3、雨伞／雨衣（同时携带）；

4、遮阳帽、太阳镜、防晒霜；

5、个人用药品、热水壶；

6、手套、登山杖、护膝（视个人情况携带）。

7、浴巾、洗漱用品自备

其他物资：

1、望远镜、鸟类等动物图鉴

2、抗高反药品

3、高糖零食等补给品

4、日常药物

客户成功报名并缴费后：

如遇战争、瘟疫、天灾等不可抗力，活动取消并退还所有费用

如客户由于个人原因，于出发前44天之外申请退出，全额退款

如客户由于个人原因，于出发前45天之内29天之外申请退出，扣除全价的20%后退还其余款项

如客户由于个人原因，于出发前30天内申请退出，扣除全价的50%后退还其余款项

如客户由于个人原因，于出发前15天内申请退出，不退款

若有疑问，您可咨询以下任意一位自然圈联系人：

小熊猫

手机/微信：18500715226

（周一至周日9:00 - 22:00）

鹿鹿

手机/微信：16600063740

（周一至周日9:00 - 22:00）

联系电话：010-64933787

（周一至周五9:00-18:00）

邮箱：baoming@naturewin.cn

自然圈国际旅行社致力于通过自然教育、生态旅行、生态保护咨询、自然设计、在线工具和课程，为公众创造极致的自然体验和价值，用实践推动人与自然和谐共生。